The Core of my Brain ― 鮫島雅雪の"脳の核"にある抽斗

まともな情報に触れよう

運動

: 健康漫筆

四十肩／五十肩の治療にはぜひ操体の考え方も取り入れて。

2020/6/24 健康一般, 操体, 武術, 病気, 運動

◆　私の肩の痛み・・・私の肩は30代半ばごろから痛み出しました(「故障と治療について　～　私的記録と治療に対する見解」)。四十肩、五十肩と年代をつけた名前で呼ばれますがこれ症状は同じで、年代も二十代 ...

: 健康漫筆

スキー／スケートと、雪道での歩き方と、程派八卦掌の歩法の要訣は共通する。－みんな体に良い！

2020/6/24 中国, 健康一般, 八卦掌, 操体, 武術, 運動

関東でもたまに大雪(！？)が降ります。すると、必ず滑って転んで怪我をする人が出てきます。ソチ・オリンピックが始まっていて、とくにスキー競技は見てしまいます。最近二十何年ぶりにまたスキーをやりだしたの ...

: 時事漫筆

いろいろと「おかしい」事象のひとつ　－オリンピックの東京開催－ (2013.9)

2020/6/30 政治, 生活, 運動

「時事」というカテゴリを設けているもののここに記事が少ないのは、書き出すときりがないし一過性になることもあるのでどうしようか、と迷っているからですが、ともかく共通して言えるのは、我々国民・市民・一般 ...

: くらし漫筆

「距離感」が変～最近みんな他人との物理的な距離がやたら狭くない？

2020/6/30 マナー, 意識, 生活, 運動

とくに東京などの大都市だけの話かもしれません。近いのです、距離が。どこを歩いていても立っていても、「接触」が多い。やむなく触れてしまうわけではなく、こちらが周囲を見渡しつつ、ぶつからないように端を歩 ...

: 健康漫筆

健康バランス　－操体のススメ－

2020/6/30 健康一般, 意識, 操体, 病気, 運動

予防的、健康保持を目的にした方法論としてはやはり「操体」の原理でいいと思うのです。故障と治療について　～　私的記録と治療に対する見解」で少し触れたように、「～にはこの食べ物がいい」とか「体を温めれば ...

: 健康漫筆

故障と治療について　～　私的記録と治療に対する見解

2020/6/30 健康一般, 操体, 病気, 運動

＜＜私の故障歴＞＞バスケットをやっていた当時、膝や腰を故障している人は多かったですが、私もそうでした。小学生で膝が痛くなり、試合で打撲して膝の皿に水が溜まりそうになったこともあります。成長期に激し ...

: 健康漫筆

健康のための運動について(1)　～運動経験がない人や、過度に太っている人がいきなりジョギングをしてはいけません

2020/6/30 健康一般, 八卦掌, 操体, 運動

健康のために運動が良いのは間違いありません。身体は動く、動かすことでバランスを整えます。赤ん坊は常に動いています。子供もじっとはしていません。でも大人になると動かなくなります。仕事場などで、うろ ...

: 健康漫筆

健康のための運動について(2) ～私の運動歴

2020/6/30 健康一般, 操体, 運動

ちなみに、私自身の運動歴はこんな感じです。小学校の低学年のころは野球ばっかりやっていました。高学年になるとバスケットボールを始め、これは高校までやりました。バスケットをやりながらバレーボールやバド ...